一、基础防护：建立防晒屏障
二、动态补水：维持体液平衡
三、智能降温：突破热力学极限
四、饮食重构：打造清凉代谢系统
五、场景化应对：细分领域解决方案
【常见问题解答】
Q1：室内外温差突然变化如何应对
Q2：运动后头晕如何快速恢复
Q3：如何选择适合敏感肌的防晒产品
Q4：夜间补水有哪些特殊注意事项
Q5：如何检测防晒霜是否失效
Q6：夏季如何预防热射病
Q7：户外工作者如何防护紫外线
Q8：室内如何模拟自然光照环境
